Witam mam Universal mono-Creatine ,Stack,Nox-Carbo,i białko jak mam to brać? i dobry pomysł jest branie creatiny i sacku razem ? Waga 85kg wzrost 187cm cel masa mięsniowa :) staż-15 miesiecy
Witam.Tydzien temu kupilem Storma i mono 1250 z olimpu i mam pytanie jak najlepiej łączyc te dwie kreatyny zeby był dobry efekt ? myslalem zeby w DT: brac 4 kapsulki mono a po treningu wypic storma. DNT: 4 kapsulki rano albo w ogole nie brac ? Bardzo prosze o uzasadnione odp. pozdro
Siemka mam pytanie co sądzicie o tym produkcie,jakie macie z nim doświadczenia czy jest on dobry dla początkującego ? TU LINK DO PRODUKTU:http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
Witam mam Universal mono-Creatine ,Stack,Nox-Carbo,i białko jak mam to brać? i dobry pomysł jest branie creatiny i sacku razem ? Waga 85kg wzrost 187cm cel masa mięsniowa :)
Witam otóż kupiłem kreatyne universal nutrition i mam pare pytań: Ile brać?? 10g DT 5 DN czy 15DT 5DN czy po 10 W jakiej porze brać (na czo i po treningu w DT a nie treningowe w południe czy jak) Czy robić nasycenie ??']] Z góry dzięki
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zakupiłem te 3 suplementy potrzebuje pomocy do optymalnej rozpiski jak używać tych odzywek :) Chodzi o normalne dawki nie zadne konskie :) Prosze o pomoc... co przed treningiem co po Pozdrawiam odwiedzajacych...
Witam. Mam pytanie w związku z universal shock therapy+OLIMP Creatine Mega Caps1250. Jak stosować te dwie odżywki? Shock w DT przed treningiem a po 5kaps mono. A w DN rano i wieczorem mono? A może inaczej proszę o rady.
HEY MAM PYTANKO JAK TO BRAC I CZY BEDA LEPSZE EFEKTY PRZY TAKIM DAWKOWANIU ?MA JESZCZE BCCA,BIAŁKO I CARBO CZY TO DOBRE POWIĄZANIE CZY WYSTARCZY MI SAM STACK
Witam. :) Mam pytanie odnośnie tej kreatyny , bo sprawdzałem w pudełku czy jest miarka i jej nie ma zatem jak odmierzyć by było te 5g na porcje , łyżeczka czubata czy płaska.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam universal creatine jak to mam braci ile razy dzienie w dni treningowe i nie treningowe dawka to 5gram czy można ją zwiększyci z góry dziękuje za odpowiedzi
Mam pytanie odnośnie wyżej wymienionej kreatyny. Otóż chciałem się dowiedzieć jaki inny suplement polecacie mi połączyć z ta kreatyną. Żeby były jak najlepsze efekty ☺
Shock therapy + creatine (universal) -Czy takie polaczenie w wieku 17 lat z dieta masowa jest dobre? moge sie spodziewac dobrych efektow czy cos dokupic?